Консультации психолога онлайн и в кабинете. Работаем с паническими атаками, выгоранием, ссорами, ревностью и кризисом в отношениях. Без осуждения — только поддержка и конкретные шаги.
Первая встреча 30 минут — бесплатно. Онлайн по всей России.
Если хотя бы один пункт про вас — вы не одни. С этим работает большинство наших клиентов.
Накрывает паника, сложно дышать, страх не отпускает даже дома.
Эмоциональное выгорание, ничего не радует, нет сил даже на себя.
Постоянные ссоры, обиды, молчание по вечерам и ощущение стены между вами.
Кризис в отношениях, измена или мысли о разводе — и страх принять решение.
Истерики, грубость, нежелание учиться — и чувство, что вы плохой родитель.
Неуверенность, зависимость от чужого мнения, чувство вины и стыда.
Индивидуальные и семейные консультации. Подбираем формат и метод под вашу ситуацию.
Тревога, депрессия, апатия, выгорание, самооценка, отношения с собой и другими.
Ссоры, ревность, охлаждение, измена, кризис, решение о разводе, детско-родительские отношения.
Работаем с КПТ и дыхательными техниками. Учимся распознавать приступ и возвращать контроль.
Возвращаем энергию и интерес к жизни. Разбираем причины и выстраиваем новые опоры.
Ребёнок не слушается, подросток грубит, агрессия, страхи. Помогаем родителям и детям услышать друг друга.
Потеря, расставание, измена, тяжёлые перемены. Бережно сопровождаем на пути к восстановлению.
Никакой мистики и «раскопок детства» с первого сеанса. Просто разговор, в котором вам станет яснее.
Вы рассказываете, что происходит. Психолог задаёт вопросы и помогает сформулировать запрос.
Вместе определяем, с чем именно будем работать и какие методы подойдут.
Вы уходите с пониманием ситуации и конкретными техниками, которые можно применить сразу.
Дальше — встречи раз в неделю или по удобному графику. Онлайн или в кабинете.
Дипломированные специалисты с опытом от 5 лет. Работаем с КПТ, системной семейной терапией и EMDR.
Специализация: тревога, панические атаки, депрессия, выгорание. Опыт 9 лет.
Специализация: кризис в паре, измена, ревность, развод, детско-родительские отношения. Опыт 12 лет.
Специализация: утрата, расставание, тяжёлые перемены, работа с самооценкой. Опыт 7 лет.
Прозрачные цены без скрытых доплат. Первая встреча 30 минут — бесплатно.
Отвечаем на то, что чаще всего спрашивают перед первой встречей.
Если тревога, апатия или проблемы в отношениях мешают жить больше 2–3 недель — это уже повод обратиться. Не нужно ждать «критической точки».
Это разговор 30–60 минут. Вы рассказываете о ситуации, психолог помогает сформулировать запрос и предлагает план работы. Без давления и обязательств продолжать.
Сначала — дыхание: вдох на 4 счёта, пауза, выдох на 6. Затем заземление: назовите 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 ощущения. На консультации мы разберём причины и научимся предотвращать приступы.
Да, онлайн-консультации так же эффективны, как встречи в кабинете. Достаточно видеосвязи и тихого места. Работаем по всей России.
Начните с индивидуальной консультации — часто изменения в одном партнёре меняют динамику пары. Позже можно мягко предложить совместную встречу.
Зависит от запроса: с паническими атаками часто хватает 8–12 сессий, семейная терапия может занять дольше. Точнее скажем после первой встречи.
Нет, это не «лень» и не «норма». Это может быть выгорание или депрессия — состояния, с которыми работает психолог.
10 коротких вопросов. В конце — персональный разбор и мини-план, что можно изменить уже сегодня.
Вопрос 1 из 10
30 минут онлайн — знакомство, формулировка запроса и план работы. Без обязательств.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Мы не передаём данные третьим лицам. Копия заявки придёт нам на почту.